SEO内部対策とは？効果的な施策を解説- 大阪のWebマーケティング会社

SEO対策を始める際に、まず理解しておきたいのが内部対策です。内部対策とは、自分のサイトの中で行う改善活動のことを指します。例えば、ページのタイトルを工夫したり、使いやすいナビゲーションを設定したりすることです。これにより、検索エンジンからの評価が高まり、検索結果で上位に表示される可能性が高くなります。この記事では、内部対策の基本的な考え方から、具体的な施策、さらに効果を高めるためのツールの使い方までをわかりやすく解説します。

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SEO内部対策の基本とは？

SEO内部対策とは？

SEO内部対策とは、あなたのウェブサイトの中で行うすべての改善活動のことです。検索エンジンにあなたのサイトを正しく理解してもらい、評価を高めるための施策です。具体的には、以下のような作業が含まれます。

ページのタイトルを工夫する：各ページに適切なタイトルを付けることで、検索エンジンがそのページの内容を正しく理解できます。
メタディスクリプションの設定：ページの概要を簡潔に説明することで、検索結果に表示される説明文となり、クリック率の向上につながります。
コンテンツの最適化：キーワードを適切に配置し、読みやすく、役立つ情報を提供することで、ユーザーエクスペリエンスを向上させます。

内部対策が必要な理由

内部対策を行う理由は、検索エンジンからの評価を高め、検索結果の上位に表示されるためです。内部対策が不十分だと、いくら優れたコンテンツを持っていても、検索エンジンに正しく評価されず、検索結果の下位に表示されてしまいます。

内部対策の具体的なメリット：

検索エンジンからの評価向上：内部対策を徹底することで、検索エンジンにとって理解しやすいサイトとなり、評価が高まります。
ユーザーエクスペリエンスの向上：内部対策はユーザーにとっても利便性を高めるため、サイト滞在時間が延び、直帰率の低下につながります。
コンバージョン率の向上：ユーザーが探している情報を迅速に提供できるため、最終的な行動（問い合わせや購入）につながりやすくなります。

内部対策の具体例

以下に、具体的な内部対策の方法をいくつか紹介します。

ページタイトルの工夫

ページタイトルは、検索エンジンがページの内容を理解するための重要な要素です。タイトルには、主なキーワードを含めることが重要です。

例：

<title>SEO内部対策の基本と効果的な施策</title>

メタディスクリプションの設定

メタディスクリプションは、検索結果に表示される説明文です。簡潔にページの内容を説明し、ユーザーがクリックしたくなるように工夫します。

例：

<meta name="description" content="SEO内部対策の基本と具体的な施策を解説。初心者でも理解しやすい方法を紹介します。">

コンテンツの最適化

コンテンツは、検索エンジンに評価されるための中心的な要素です。キーワードを自然に盛り込み、ユーザーにとって有益な情報を提供します。

キーワードの適切な配置：無理なく自然にキーワードを含める。
見出しの使用：コンテンツを区切り、読みやすくする。
内部リンクの活用：関連するページへのリンクを設置し、サイト内の回遊性を高める。

ユーザーエクスペリエンスの向上

内部対策は、検索エンジンだけでなく、ユーザーにとっても重要です。以下のような施策でユーザーエクスペリエンスを向上させましょう。

ナビゲーションの改善：使いやすいメニュー構造を作り、ユーザーが求める情報にすぐアクセスできるようにする。
ページの読み込み速度の改善：ページが速く表示されるように最適化し、ユーザーのストレスを軽減する。
モバイルフレンドリーの設計：スマホやタブレットでも見やすく、使いやすいデザインにする。

SEOツールの活用

内部対策を効率的に進めるために、さまざまなSEOツールを活用することができます。以下にいくつかのおすすめツールを紹介します。

Google アナリティクス：サイトのパフォーマンスを分析し、改善点を見つけるためのツールです。
Google Search Console：サイトのインデックス状況や検索パフォーマンスを確認できるツールです。
Yoast SEO：WordPressユーザーにおすすめのプラグインで、SEOの基本設定を簡単に行えます。

内部対策の継続的な見直し

内部対策は一度行って終わりではなく、継続的な見直しと改善が必要です。検索エンジンのアルゴリズムは常に変化しているため、最新のSEOトレンドを把握し、サイトを更新し続けることが重要です。

定期的なコンテンツの更新：古くなった情報を最新のものに置き換える。
SEOトレンドの調査：最新のSEO動向を把握し、適切な対策を講じる。
ユーザーのフィードバックを反映：ユーザーの意見を取り入れ、サイトの使いやすさを向上させる。

内部対策をしっかり行うことで、検索エンジンからの評価が高まり、結果として検索結果の上位に表示される可能性が高くなります。これにより、より多くのユーザーにあなたのサイトを見てもらえる機会が増えます。

SEO内部対策の目的と効果

内部対策で得られる具体的な効果

SEO内部対策を行うことで、ウェブサイトのパフォーマンスが向上し、さまざまな効果が得られます。

検索順位の向上:検索エンジンがウェブサイトの内容を正確に理解しやすくなるため、結果的に検索順位が向上します。内部リンクやメタタグの設定を適切に行うことで、検索エンジンがサイトの構造を把握しやすくなります。
ユーザーエクスペリエンスの向上:内部対策は、ユーザーにとっても重要です。ページの読み込み速度が速くなり、ナビゲーションが改善されることで、ユーザーはサイトを快適に利用できます。これにより、サイト滞在時間が延び、直帰率が低下します。
クリック率の改善:メタディスクリプションやタイトルタグを最適化することで、検索結果ページ（SERP）でのクリック率が向上します。ユーザーが魅力的に感じる説明文を表示することで、クリックされる確率が高まります。
直帰率の低下:サイト内のコンテンツが整理され、ユーザーが求めている情報にすぐアクセスできるようになると、直帰率が低下します。内部リンクを適切に配置することで、ユーザーは他の関連ページにも簡単に移動できます。
コンバージョンの増加:内部対策を徹底すると、ユーザーが求めている情報をすぐに見つけられるため、問い合わせや購入といったコンバージョンの確率が高まります。

検索エンジンに評価されるためのポイント

検索エンジンに評価されるためには、以下のポイントを押さえることが重要です。

質の高いコンテンツの提供:ユーザーにとって有益な情報を提供することが最も重要です。質の高いコンテンツは、検索エンジンから高く評価されます。
キーワードの適切な使用:主要なキーワードを適切に配置することが求められます。キーワードを無理に詰め込むのではなく、自然な形で文章に組み込みます。
ページの読み込み速度:ページの読み込み速度が速いほど、ユーザーの離脱率が低下し、検索エンジンの評価も高まります。画像や動画の最適化、不要なスクリプトの削除などが有効です。
モバイルフレンドリーなデザイン:スマホやタブレットでも快適に閲覧できるサイト設計が求められます。レスポンシブデザインを採用し、モバイルユーザーの利便性を確保します。
内部リンクの活用:関連するコンテンツ同士をリンクでつなぐことで、ユーザーのサイト内回遊を促進します。これにより、サイト全体の評価が高まります。
メタタグの最適化:各ページに適切なメタディスクリプションとタイトルタグを設定します。これにより、検索エンジンがページの内容を理解しやすくなります。
サイトマップの設置:サイト全体の構造を示すサイトマップを設置することで、検索エンジンがページをクロールしやすくなります。XMLサイトマップを作成し、Google Search Consoleなどに送信します。
重複コンテンツの排除:同じ内容のページが複数存在しないようにします。正規化タグ（canonicalタグ）を使用して、検索エンジンに優先すべきページを示します。

<link rel="canonical" href="https://example.com/your-page">

パンくずリストの導入:パンくずリストを導入することで、ユーザーが現在のページの位置を把握しやすくなり、サイト内の移動がスムーズになります。

<nav aria-label="breadcrumb">
  <ol class="breadcrumb">
    <li class="breadcrumb-item"><a href="/">ホーム</a></li>
    <li class="breadcrumb-item"><a href="/category">カテゴリ</a></li>
    <li class="breadcrumb-item active" aria-current="page">現在のページ</li>
  </ol>
</nav>

画像の最適化:画像には適切なファイル名を付け、alt属性を設定します。また、画像のサイズを最適化し、ページの読み込み速度を向上させます。

これらのポイントを押さえて内部対策を行うことで、検索エンジンからの評価が高まり、ユーザーにとっても使いやすいウェブサイトが実現します。

クローラーの役割とクローリングの最適化方法

クローラーとは？

クローラーは、検索エンジンがウェブページを発見し、インデックスに追加するためのプログラムです。ウェブクローラー、スパイダー、ボットなどとも呼ばれます。

クローラーの動きを把握する方法

クローラーの動きを把握するためには、以下のポイントに注意することが重要です。

サーバーログの解析:サーバーログには、クローラーがアクセスした時間やURLが記録されています。これを解析することで、クローラーの動きを把握できます。
Google Search Console:Google Search Consoleでは、クローラーの活動状況やサイトのインデックス状況を確認できます。クローリングエラーやインデックスの問題も検出できます。
robots.txtファイル:このファイルを使って、クローラーに対してアクセスを許可する部分と拒否する部分を指定します。適切に設定することで、クローラーの動きをコントロールできます。
XMLサイトマップ:クローラーにサイト内の重要なページを知らせるために、XMLサイトマップを使用します。Google Search Consoleなどにサイトマップを送信することで、クローラーがサイト全体を効率的にクロールできるようになります。

クローリングを最適化するテクニック

クローリングを最適化するための具体的なテクニックを以下に示します。

robots.txtファイルの設定:重要なページにクローラーがアクセスできるように設定し、不要なページはクロールしないように制御します。

  User-agent: *
  Disallow: /private/
  Allow: /public/

内部リンクの最適化:内部リンクを適切に配置することで、クローラーがサイト内をスムーズに移動できるようにします。重要なページへのリンクを増やすことで、クローラーがそれらのページを見つけやすくなります。
ページの読み込み速度を向上させる:クローラーはページの読み込み速度も評価します。画像の最適化、不要なスクリプトの削除、キャッシュの利用などでページ速度を改善します。
URL構造の最適化:クローラーがURLを簡単に理解できるように、URLはシンプルでわかりやすく設定します。例えば、クエリパラメータを減らし、静的なURLを使用するようにします。
パンくずリストの導入:パンくずリストを使用することで、クローラーがサイトの階層構造を理解しやすくなります。ユーザーエクスペリエンスも向上します。

  <nav aria-label="breadcrumb">
    <ol class="breadcrumb">
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/">ホーム</a></li>
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/category">カテゴリ</a></li>
      <li class="breadcrumb-item active" aria-current="page">現在のページ</li>
    </ol>
  </nav>

サイトマップの更新:定期的にサイトマップを更新し、新しいページや重要な変更をクローラーに伝えるようにします。サイトマップはXML形式で作成し、Google Search Consoleなどに送信します。

  <urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
    <url>
      <loc>https://example.com/page1</loc>
      <lastmod>2024-01-01</lastmod>
      <changefreq>monthly</changefreq>
      <priority>0.8</priority>
    </url>
    <url>
      <loc>https://example.com/page2</loc>
      <lastmod>2024-01-10</lastmod>
      <changefreq>weekly</changefreq>
      <priority>0.5</priority>
    </url>
  </urlset>

重複コンテンツの回避:同じ内容のページが複数存在する場合、クローラーが混乱することがあります。重複コンテンツを避けるために、正規化タグ（canonicalタグ）を使用して、どのページを優先するかを示します。

  <link rel="canonical" href="https://example.com/primary-page">

コンテンツの更新頻度:コンテンツを定期的に更新することで、クローラーが頻繁に訪問し、最新の情報をインデックスするようになります。新しい記事やページを追加する際には、サイトマップも更新します。

これらのテクニックを実践することで、クローラーがサイトを効率的にクロールできるようになり、結果として検索エンジンの評価が向上します。

サイト構造の最適化とナビゲーションの工夫

理想的なサイト構造とは？

シンプルでわかりやすい構造:ユーザーと検索エンジンが簡単に理解できるようにするため、サイト構造はシンプルでわかりやすいものにします。ページ階層は浅くし、重要な情報はできるだけトップページに近づけます。
論理的なカテゴリ分け:コンテンツを論理的にカテゴリ分けし、関連する情報をまとめます。ユーザーが情報を探しやすくなるだけでなく、検索エンジンもコンテンツの関連性を把握しやすくなります。
一貫性のあるURL構造:URLは一貫性を持たせ、読みやすく、理解しやすいものにします。クエリパラメータは避け、できるだけ静的なURLを使用します。

パンくずリストの作り方

パンくずリストは、ユーザーが現在のページの位置を把握しやすくし、サイト内のナビゲーションをサポートします。これにより、ユーザーエクスペリエンスが向上します。

パンくずリストの設置:パンくずリストをページ上部に設置します。HTMLでパンくずリストを作成し、CSSでスタイリングします。

  <nav aria-label="breadcrumb">
    <ol class="breadcrumb">
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/">ホーム</a></li>
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/category">カテゴリ</a></li>
      <li class="breadcrumb-item active" aria-current="page">現在のページ</li>
    </ol>
  </nav>

階層構造の反映:パンくずリストは、サイトの階層構造を反映させます。ユーザーがどの階層にいるのかを視覚的に理解できるようにすることが重要です。

ユーザビリティを高めるナビゲーションの工夫

一貫したナビゲーションバー:全てのページに一貫したナビゲーションバーを設置します。重要なページへのリンクを含め、ユーザーがサイト内をスムーズに移動できるようにします。
ドロップダウンメニューの使用:複数のカテゴリやサブカテゴリがある場合は、ドロップダウンメニューを使用します。これにより、ユーザーが探している情報に素早くアクセスできるようになります。
検索機能の強化:サイト内検索機能を設置し、ユーザーが特定の情報を簡単に見つけられるようにします。検索ボックスは目立つ位置に配置し、検索結果の精度を高めるためにフィルタリングオプションを追加します。
視覚的ヒントの追加:アイコンや色を使って、ナビゲーションの各要素を視覚的に区別します。例えば、ホームボタンには家のアイコンを使用し、重要なリンクには目立つ色を使うことで、ユーザーが直感的に操作できるようにします。
レスポンシブデザインの採用:モバイルフレンドリーなナビゲーションを提供するために、レスポンシブデザインを採用します。スマホやタブレットでも使いやすいメニュー構造を設計します。
フッターナビゲーションの活用:サイトのフッターにもナビゲーションリンクを配置し、ユーザーがどのページにいても簡単に重要なページにアクセスできるようにします。

これらの工夫を取り入れることで、ユーザーがストレスなくサイト内を移動でき、必要な情報に迅速にアクセスできるようになります。これにより、ユーザーエクスペリエンスが向上し、結果的に検索エンジンからの評価も高まります。

効果的なコンテンツ作成とタグの適切な使用方法

SEOに強いコンテンツの作り方

ユーザーに価値のある情報を提供する:コンテンツはユーザーのニーズに応えるものでなければなりません。ターゲットユーザーが求める情報や解決策を提供することで、検索エンジンから高く評価されます。
キーワードを自然に組み込む:主要なキーワードを適切な場所に自然に配置します。タイトル、見出し、本文、メタディスクリプションなどにキーワードを含めますが、詰め込みすぎず、流れを大切にします。
ロングテールキーワードの活用:競争が激しいビッグキーワードだけでなく、具体的で長めのロングテールキーワードを活用することで、特定のニーズに応えるコンテンツを作成します。
信頼性の高い情報を引用する:信頼できる情報源からの引用やリンクを活用して、コンテンツの信頼性を高めます。これは検索エンジンからの評価にも繋がります。
ユーザーエクスペリエンスの向上:読みやすいフォーマットを採用し、段落や箇条書きリストを使って情報を整理します。また、画像や動画を効果的に使って視覚的に魅力的なコンテンツを作成します。

見出しタグの正しい使い方

見出しタグの階層構造を守る:見出しタグ（h1からh6）は、コンテンツの構造を明確にするために使います。h1タグはページ全体のタイトルに使用し、h2以降のタグはサブタイトルやセクションの見出しに使用します。
キーワードを見出しに含める:見出しタグには主要なキーワードを含めることで、検索エンジンがコンテンツの内容を理解しやすくなります。自然な流れでキーワードを組み込みます。
一貫したスタイルの見出しを使用する:見出しタグの使い方は一貫性を持たせます。例えば、すべてのh2タグは同じスタイルで、すべてのh3タグは同じスタイルで表示されるようにCSSを設定します。

<h1>SEOに強いコンテンツの作り方</h1>
<h2>ユーザーに価値のある情報を提供する</h2>
<h3>具体的な方法</h3>

画像のALT属性の設定方法

画像の内容を正確に説明する:ALT属性には、画像の内容を簡潔かつ正確に説明します。これにより、視覚障害者のユーザーがスクリーンリーダーを使って画像の内容を理解できるようになります。
キーワードを含める:ALT属性には主要なキーワードを含めますが、キーワードを詰め込みすぎないように注意します。自然な説明文の中にキーワードを組み込みます。
画像の代替テキストとしての役割:画像が表示されない場合に、ALT属性のテキストが代わりに表示されます。これにより、ユーザーが画像の内容を把握できます。
デザイン要素には空のALT属性を使う:装飾目的の画像やデザイン要素には空のALT属性を設定します。これにより、スクリーンリーダーが不要な情報を読み上げるのを防ぎます。

<img src="example.jpg" alt="SEOに強いコンテンツの作り方を解説する図">
<img src="decorative-element.jpg" alt="">

これらのポイントを押さえてコンテンツを作成し、適切なタグを使用することで、SEOに強いウェブページを作成できます。効果的なコンテンツ作成とタグの適切な使用方法を理解し、実践することで、検索エンジンからの評価が向上し、ユーザーにとっても使いやすいサイトが実現します。

内部リンクと外部リンクの違いとその役割

内部リンクの重要性

サイト内のページを繋ぐ:内部リンクは、同じサイト内の異なるページを繋ぎます。これにより、ユーザーが関連情報を簡単に見つけられるようになります。
サイトの構造を明確にする:内部リンクは、検索エンジンに対してサイトの構造を明確に伝えます。これにより、検索エンジンがサイトの全体像を把握しやすくなります。
ページの評価を分散する:内部リンクを適切に配置することで、重要なページにリンクを集め、サイト全体の評価をバランスよく分散させることができます。
ユーザーエクスペリエンスの向上:内部リンクは、ユーザーが関連情報をスムーズに閲覧できるようにするため、ユーザーエクスペリエンスを向上させます。

外部リンクとの違い

内部リンク:内部リンクは同じドメイン内のページを繋ぐリンクです。主にユーザーのナビゲーションを助け、検索エンジンにサイトの構造を理解させる役割を持ちます。
外部リンク:外部リンクは異なるドメインのページを繋ぐリンクです。他のウェブサイトへのリンクを指し、主にサイトの信頼性や権威性を向上させるために使用されます。
評価の方法:検索エンジンは内部リンクと外部リンクを異なる基準で評価します。内部リンクはサイト内のページの関連性を示し、外部リンクは他サイトからの信頼性を示します。

効果的な内部リンクの設置方法

アンカーテキストを工夫する:アンカーテキストはリンクのクリック可能な部分です。適切なキーワードを含めることで、検索エンジンがリンク先の内容を理解しやすくなります。
関連するコンテンツ同士をリンクする:内部リンクは、関連するコンテンツ同士を繋ぐように設置します。これにより、ユーザーが興味のある情報をスムーズに見つけられます。
サイトマップを作成する:サイトマップは、サイト内の全ページをリスト化したものです。これを設置することで、検索エンジンがサイト全体を効率的にクロールできるようになります。

  <urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
    <url>
      <loc>https://example.com/page1</loc>
      <lastmod>2024-01-01</lastmod>
      <changefreq>monthly</changefreq>
      <priority>0.8</priority>
    </url>
    <url>
      <loc>https://example.com/page2</loc>
      <lastmod>2024-01-10</lastmod>
      <changefreq>weekly</changefreq>
      <priority>0.5</priority>
    </url>
  </urlset>

パンくずリストを活用する:パンくずリストを設置することで、ユーザーは現在のページの位置を把握しやすくなり、他の関連ページにも簡単にアクセスできます。

  <nav aria-label="breadcrumb">
    <ol class="breadcrumb">
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/">ホーム</a></li>
      <li class="breadcrumb-item"><a href="/category">カテゴリ</a></li>
      <li class="breadcrumb-item active" aria-current="page">現在のページ</li>
    </ol>
  </nav>

頻繁に更新されるコンテンツをリンクする:ブログ記事やニュースなど、頻繁に更新されるコンテンツに内部リンクを設定することで、ユーザーの回遊率を高めることができます。
階層構造に基づいたリンク設置:サイトの階層構造に基づいてリンクを設置します。トップページからカテゴリページ、カテゴリページから個別ページへと繋がるようにします。
ユーザーのニーズを考慮する:ユーザーが求める情報に簡単にアクセスできるように、リンクを設置します。例えば、商品ページから関連商品ページやレビュー記事へのリンクを設定します。
ページ内リンクの活用:長いページでは、ページ内リンクを使用して、ユーザーが特定のセクションにすぐアクセスできるようにします。

  <a href="#section1">セクション1へ移動</a>
  <h2 id="section1">セクション1</h2>

内部リンクと外部リンクの違いを理解し、効果的に活用することで、ユーザーエクスペリエンスの向上と検索エンジンからの評価向上を実現できます。

SEOツールを活用した内部対策の促進

初心者向けのSEOツール紹介

Google Search Console:Googleが提供する無料のツールで、サイトのパフォーマンスを監視し、検索トラフィックを分析します。クロールエラーやインデックスステータスを確認できます。
Google Analytics:サイト訪問者の行動を詳細に追跡できる無料ツールです。訪問者の流入経路、滞在時間、直帰率などを分析し、内部対策の効果を測定できます。
Screaming Frog SEO Spider:ウェブサイトをクローリングし、SEOの問題点を洗い出すツールです。内部リンクやメタタグの設定状況を確認できます。無料版では500ページまでクロール可能です。
Ahrefs:強力なバックリンク分析ツールですが、内部リンクのチェックやコンテンツギャップの分析にも利用できます。有料ツールですが、初心者向けの簡単なガイドが充実しています。
Moz Pro:内部リンクの最適化やキーワードリサーチに役立つツールです。オンページSEOの改善ポイントを提案してくれます。

ツールを使った内部対策の進め方

サイトの現状を把握する:Google Search ConsoleやGoogle Analyticsを使って、現在のサイトのパフォーマンスを確認します。どのページが人気があるのか、どのページが直帰率が高いのかを分析します。
内部リンクの最適化:Screaming Frog SEO Spiderを使って、内部リンクの構造をチェックします。重要なページにリンクが集中しているか、リンク切れがないかを確認し、必要に応じて修正します。
メタタグの改善:AhrefsやMoz Proを使用して、メタディスクリプションやタイトルタグが最適化されているかを確認します。キーワードを自然に含めるようにし、クリック率を高めるための工夫を加えます。
ページの読み込み速度を向上させる:Google PageSpeed Insightsを使用して、ページの読み込み速度を測定します。画像の最適化、不要なスクリプトの削除、キャッシュの利用などの改善策を実施します。
サイトマップの更新:Google Search ConsoleでXMLサイトマップを更新し、検索エンジンに最新のサイト構造を通知します。これにより、クローラーが効率的にサイトをクロールできます。

これらのツールを活用することで、初心者でも効率的にSEOの内部対策を進めることができます。それぞれのツールには特徴があり、適切に組み合わせて使用することで、効果的な対策が可能になります。

まとめ

SEOの内部対策を理解し実践することは、ウェブサイトの評価を高めるために非常に重要です。内部対策は、検索順位を向上させ、ユーザーエクスペリエンスを向上させる効果があります。具体的には、内部リンクやメタタグの最適化、パンくずリストやサイトマップの活用などが含まれます。これにより、ユーザーがサイト内をスムーズに移動できるようになり、検索エンジンがサイトの内容を正確に理解しやすくなります。

また、Google Search ConsoleやGoogle AnalyticsなどのSEOツールを活用することで、サイトの現状を把握し、改善点を見つけることができます。これらのツールは、初心者でも使いやすく、無料で利用できるため、効果的な内部対策を進めるために欠かせません。

内部対策のポイントは、ユーザーに価値のある情報を提供することと、検索エンジンに正確に情報を伝えることです。適切なキーワードを自然に組み込み、読みやすい構造でコンテンツを提供することが求められます。これらを実践することで、ウェブサイトの評価が向上し、訪問者も増えるでしょう。

SEO内部対策とは？効果的な施策とチェックリスト解説